冬瓜薏米湯

Winter Melon With Semen Coicis Soup

解暑去濕清熱湯,冬瓜薏米湯,清甜又解暑,夏天必煲的湯水

材料 Ingredients份量 Quantity
冬瓜 Winter Melon3 公斤/kg
生熟薏米 Semen Coicis30 克/g
蜜棗 Dried Sweet Date大4粒或細6粒/4Big or 6 Small
雞 Chicken1隻
豬肉 Pork200克/g
豬骨 Pork Bone2個
水 Water3-4公升/Litter

做法 :

材料,蜜棗略浸一會,所有骨和肉汆水(2片薑,少許酒,冷水過肉面,大火煲滾後洗去污垢,過篩隔水備用)

生熟薏米先浸半小時,冬瓜直切大件

  1. 將所有材料放入煲內
  2. 加入3至4公升水,水去煲頂邊最為理想
  3. 蓋住大火滾後轉細火,煲2.5小時

2.5小時後,加適量鹽,完成

可以品嘗

溫馨提示:

  • 如果怕有肉腥味,可以加2片薑一齊煲,由於我們一家怕燥熱,所以沒有加薑片煲湯或滾湯的
  • 按個人口味調節材料用量
  • 本人比較喜歡用雞煲湯,湯會比較甜

發表者:Kerry

各位好,我是Kerry, 這裡會見到大多受歡迎的甜點,炆,煮,炒,炸,湯類,糖水各式各樣中西吸睛菜色。

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