Winter Melon With Semen Coicis Soup

解暑去濕清熱湯,冬瓜薏米湯,清甜又解暑,夏天必煲的湯水
| 材料 Ingredients | 份量 Quantity |
|---|---|
| 冬瓜 Winter Melon | 3 公斤/kg |
| 生熟薏米 Semen Coicis | 30 克/g |
| 蜜棗 Dried Sweet Date | 大4粒或細6粒/4Big or 6 Small |
| 雞 Chicken | 1隻 |
| 豬肉 Pork | 200克/g |
| 豬骨 Pork Bone | 2個 |
| 水 Water | 3-4公升/Litter |
做法 :

材料,蜜棗略浸一會,所有骨和肉汆水(2片薑,少許酒,冷水過肉面,大火煲滾後洗去污垢,過篩隔水備用)

生熟薏米先浸半小時,冬瓜直切大件

- 將所有材料放入煲內
- 加入3至4公升水,水去煲頂邊最為理想
- 蓋住大火滾後轉細火,煲2.5小時

2.5小時後,加適量鹽,完成

可以品嘗
溫馨提示:
- 如果怕有肉腥味,可以加2片薑一齊煲,由於我們一家怕燥熱,所以沒有加薑片煲湯或滾湯的
- 按個人口味調節材料用量
- 本人比較喜歡用雞煲湯,湯會比較甜